ANNSIBILITY AB
Mindre stress, mer struktur och mer DU!
Annsibility hjälper dig skapa mer struktur, lugn och en vardag som håller i längden. För dig som är i en utmattning eller på väg att bli. Du kanske har en NPF-diagnos eller bara vill få livet, vardagen och jobbet att fungera bättre.
Kort digitalt samtal på 20–30 minuter där jag kartlägger din situation och nästa steg, helt utan kostnad.
Om du känner...
att livet är lite för mycket just nu? Är det kalendern, hemmet, jobbet eller allt på samma gång? Har du försökt få rätt stöd under många år, utan att hitta rätt.
Då finns jag här och tillsammans skapar vi struktur, rutiner och du får verktyg som faktiskt fungerar i din vardag, inte bara i teorin. Jag erbjuder min metod som heter Vardagsdesign och är ett strukturerat program som leder till transformation.
Coachning kring struktur, självledarskap och självkänsla, en gång i veckan i grupp under ett helt år
Verktyg för planering, minne och fokus i vardagen
Stöd i att skapa rutiner som håller, även när livet svajar
Nervsystemsreglering, mindfullness, yoga och andningsövningar
Du får en inspelad utförlig kurs med mängder av verktyg och strategier. Du bär med dig kursen livet ut och du kan utföra den i din egna takt, när det passar dig
Målet med mitt program är att du ska uppleva mindre stress, mer kontroll och en vardag där du faktiskt trivs.
För vem?
Programmet är för dig som känner att du aldrig räcker till!
Du kanske känner igen dig i minst en av dessa:
Du är trött på kaos
Kalendern är full, huvudet ännu fullare, men ändå känns det som att du inte kommer framåt. Du längtar efter struktur som håller även när livet händer.
Du med hjärntrötthet
Du har kanske ADHD, annan NPF-diagnos eller hjärntrötthet efter en utmattning. Du önskar just nu anpassade strategier för minne, fokus och ork?
Du vill förändra
Du är inte sjukskriven, men märker att du inte känner igen dig själv. Du vill bygga hållbara vanor nu, innan kroppen säger ifrån på allvar men orkar ej på egen hand.
Från splittring till självledarskap
Jag har samlat min kunskap, livserfarenhet och expertis för att skapa ett ramverk
som hjälper dig ta kontroll över din vardag. Lämna stress, energikrascher och mental
splittring bakom dig. Istället bjud in mer klarhet, närvaro och hållbar framgång i både karriär och privatliv.
Du tänker....
“Jag har redan testat så mycket…”
→ Skillnaden här är att detta är anpassat efter hur du faktiskt fungerar – inte hur du “borde” fungera.“Jag har inte tid…→ Det här är det som ger dig tid och energi tillbaka.
“Jag är dålig på att hålla struktur…”
→ Du behöver inte vara perfekt – systemet är byggt för att fungera ändå.“Tänk om det inte funkar för mig…”
→ Det här programmet har jag skapat under många år och är skapad för kvinnorsom upplever svårigheter med att få ihop sin vardag.
“Jag kanske gör det sen…”
→ Frågan är: hur länge ska du fortsätta ha det som du har det idag?
Vanliga frågor
Osäker på om programmet passar dig, din situation eller din organisation? Här hittar du svar på de vanligaste frågorna.
Kontakta mig på telefon: 073-6766607
eller e-post: [email protected]
Passar Programmet mig även om jag inte har en diagnos?
Ja. Kursen är utformad för dig som upplever stress, trötthet eller vardagskaos – oavsett om du har en diagnos eller inte. Många deltagare känner igen sig i NPF-drag, men har ingen formell utredning. Fokus ligger på att skapa fungerande strategier för just din vardag.
Kan jag gå programmet om jag är sjukskriven?
Det beror på var du befinner dig i din rehabilitering. För vissa är kursen ett fint steg på vägen tillbaka, för andra kan individuell coaching vara mer passande i början. Skriv några rader om din situation i intresseanmälan så återkommer jag med en rekommendation.
Går det att få programmet betald av min arbetsgivare?
Ofta, ja. Många arbetsgivare väljer att finansiera kurs eller coaching som en del av rehabilitering eller förebyggande insats. Du kan ange i formuläret att du önskar offert till arbetsgivare, så hjälper jag dig vidare.
Behöver jag visa kameran eller prata i gruppen?
Nej, du bestämmer själv hur aktiv du vill vara. Det är välkommet att dela – men lika okej att bara lyssna, anteckna och ta in. Vi skapar tillsammans en trygg och tillåtande miljö.
Vad händer när jag skickat en intresseanmälan?
Du får ett mejl med mer detaljer om innehåll, datum, pris och betalningsalternativ. Först när du tackar ja och bekräftar en plats är du anmäld. Din intresseanmälan är inte bindande.
För arbetsgivare
Annsibility stöttar även HR, chefer och arbetsgrupper i att skapa hållbara arbetsmiljöer när det handlar om stress och sjukskrivningar.
Dessa tjänster är i samarbete med Hem - ITAKT-Anpassning och hjälpmedel
Mitt program passar perfekt om du har sjukskriven personal och vill följa ditt rehabiliteringsansvar.
Målet: Friskare medarbetare, färre onödiga sjukskrivningar och arbetsplatser där medarbetare kan få rätt anpassningar.
HR-stöd i rehabiliteringsprocesser och återgång i arbete
Arbetsförmågeutredningar
Hjärnergonomi – hur arbetsmiljön påverkar hjärnan och prestationen
Anpassning av arbete för medarbetare med NPF eller kognitiva svårigheter
Föreläsningar och kurser inom området NPF i arbetslivet
Om Annsi & Annsibility AB
Hjärna & hjärta
Jag heter Ann-Sofie Vennersten och är legitimerad arbetsterapeut med 20 års erfarenhet av rehabilitering, stressrelaterad ohälsa och personlig utveckling.
Genom Annsibility AB hjälper jag både privatpersoner och arbetsgivare att skapa mer hållbara liv och arbetsplatser – med fokus på struktur, självledarskap, hjärnergonomi och kognitivt stöd.
Leg. arbetsterapeut, Cert. ICF Coach, Dipl. Avspänning- och stresspedagog, samt Cert. yogalärare
Lång erfarenhet av rehabilitering och återgång i arbete
Särskild kompetens kring NPF och kognitiva svårigheter
Utbildad coach inom personlig utveckling och självledarskap
Mitt mål är att du ska känna dig både sedd, förstådd och få konkret hjälp.
Vad andra sagt om mig
“För första gången känns det som att någon faktiskt förstår hur min hjärna funkar. De små förändringarna vi gjort har gjort vardagen så mycket lättare.”
Privat klient med en NPF-diagnos
"Tack vare Ann-Sofie har jag kunnat hantera min vardag som arbetslös och sjukskriven med mer värdighet. Från att inte veta vart jag ska börja i min resa som uppsagd till att komma på banan igen. Jag kan rekommendera Ann-Sofie då hon stöttat mig med en struktur i vardagen och fått mig att tro på mig själv igen".
Klient från en omställningsfond
"Jag har haft förmånen att arbeta med Ann-Sofie Vennersten i nästan åtta år, där hon som coach och Leg.Arbetsterapeut har varit en ovärderlig tillgång. Som kvalitetsansvarig har jag sett henne leverera exceptionella resultat och uppnå höga kvalitets siffror, vilket bekräftas av många positiva enkätsvar. Ann-Sofie är självgående, driven och mycket professionell. Hon är pålitlig, noggrann och har en naturlig förmåga att skapa förtroende hos sina klienter. Jag rekommenderar henne varmt för framtida uppdrag."
Martin Von Friesendorff Kvalitetsansvarig, Arbetslivsresurs AB
"Ann-Sofie var hos oss en mycket seriös och engagerad Rehabkoordinator/konsult. Hon bidrog till ett gott arbetsklimat samt god rehabilitering för våra patienter. Ann-Sofie är lättillgänglig, tar instruktioner bra samt har lätt att snabbt komma in och fokusera på nya arbetsuppgifter. Jag skulle inte tveka att ta in hennes kompetens igen om behov uppstår"
David Bilker Hälsocenterchef
Avonova Hälsocentral
Redo för mindre stress och mer struktur?
Boka din kostnadsfria konsultation och ta första steget mot en mer hållbar vardag.